عیسیٰ راے وزن میں کمی: عدم تحفظ کا ستارہ اسے صحت مند طرز زندگی کا سہرا دیتا ہے

اب ، عیسیٰ راے بالکل مختلف نظر آ رہی ہیں۔ اس کے وزن میں کمی کا راز کیا ہے؟

گیٹی امیجز / آئیڈیئل امیج

کیا آپ عیسیٰ راe کو جانتے ہو؟ اور کیا آپ نے کبھی بھی اس کی یوٹیوب ویب سیریز دیکھی ہے؟ عجیب سیاہ فام لڑکی اگر آپ کا جواب نہیں ہے تو ، آپ کو یقینی طور پر ہونا چاہئے ، کیونکہ یہ باصلاحیت لڑکی آپ کی توجہ کے قابل ہے۔

سب سے پہلے ، نہ جانے دیں عجیب سیاہ فام لڑکی شخصی چال آپ: ایسو راے عجیب نہیں ہے ، وہ پراعتماد ہے! نوجوان عورت خود سے یہ کہتے ہوئے خوفزدہ نہیں ہے کہ وہ واقعتا کیا سوچتی ہے اور ہم اس کے ل for اسے پیار کرتے ہیں۔

تاہم ، بہت سارے شائقین ابھی بھی ایسا راے اور کامیابی کے لئے ان کے سفر کے بارے میں مزید جاننا چاہتے ہیں۔ نوجوان لیکن نامور اداکارہ کے بارے میں کچھ دلچسپ حقائق یہ ہیں۔

عیسیٰ راے کون ہے؟

عیسیٰ را in 1985 میں جو-اسکا راؤ ڈیوپ کے نام سے پیدا ہوا تھا۔ اس کے والد سینیگال کے ایک اطفال سے متعلق ماہر ہیں ، اور اس کی والدہ لوزیانا سے ٹیچر ہیں۔ عیسیٰ کے چار بہن بھائی ہیں۔ اس کے والدین کی ملاقات فرانس میں ہوئی جہاں دونوں نے تعلیم حاصل کی ، لیکن بدقسمتی سے ، جب عیسیٰ ہائی اسکول میں تھی تو ان کی طلاق ہوگئی۔

عیسیٰ کی پرورش میری لینڈ کے پوٹوماک میں ہوئی ، جہاں وہ تیراکی ٹیم کی رکن تھیں اور اسٹریٹ ہاکی کھیلتی تھیں۔ جب لڑکی چھٹی جماعت میں تھی ، اس کا کنبہ لاس اینجلس چلا گیا ، جہاں اس نے ایک مڈل اسکول میں تعلیم حاصل کی۔ عیسیٰ نے کنگ ڈریو میگناٹ ہائی اسکول آف میڈیسن اینڈ سائنس سے گریجویشن کیا ، جہاں اس نے اداکاری کا جنون پیدا کیا۔

یہ پوسٹ انسٹاگرام پر دیکھیں

جاریہ (issarae) کے ذریعے شیئر کردہ ایک پوسٹ 16 دسمبر 2019 کو شام 4:46 بجے PST

راe نے 2007 میں افریقی اور افریقی نژاد امریکی مطالعات میں بیچلر آف آرٹس کے ساتھ اسٹینفورڈ یونیورسٹی سے گریجویشن کیا۔ اسٹینفورڈ میں ، اییسا نے ٹریسی اولیور کو پایا ، جس نے اس کے آغاز میں مدد کی عجیب سیاہ فام لڑکی یہ پروجیکٹ پہلا منصوبہ تھا جس نے عوام کی توجہ حاصل کی۔ 2011 سے ، اس نے اپنا چینل تیار کرنا جاری رکھا ، جس میں رنگین لوگوں کے ذریعہ تخلیق کردہ مواد شامل ہے۔

یہ پوسٹ انسٹاگرام پر دیکھیں

جاریہ (issarae) کے ذریعے شیئر کردہ ایک پوسٹ ستمبر 28 ، 2019 کو سہ پہر 3:06 بجے PDT

کئی سالوں بعد ، ایچ بی او ٹیلی ویژن سیریز تخلیق اور اداکاری کے بعد عیسیٰ راe اسٹارڈم کی طرف بڑھا عدم تحفظ . یہ ایک بہت بڑی کامیابی تھی اور اداکارہ کو بہترین اداکارہ کے لئے گولڈن گلوب کے دو ایوارڈ نامزد ہوئے ہیں۔ عیسیٰ ایک مصنف بھی ہیں: اس نے عنوان سے ایک سوانح عمری کتاب لکھی عجیب سیاہ فام لڑکی کی غلط فہمیاں۔

ایسو راے وزن میں کمی کی کہانی

کے پہلے سیزن کی شوٹنگ کے دوران عدم تحفظ ، بہت سے لوگوں نے محسوس کیا کہ اسا راے نیچے گر گیا۔ ٹی وی اسٹار سرخ قالینوں اور میگزین کے احاطے میں اپنی حیرت انگیز شخصیت کو اجاگر کررہا ہے ، لیکن اس حقیقت سے ان کے مداحوں کو اس بات کا تجسس ہوتا ہے کہ اداکارہ کے ساتھ کیا ہوا ہے۔ اگرچہ وہ کبھی بہت زیادہ بھاری نہیں تھی ، اس کے وزن میں کمی قابل ذکر ہے۔ اس نے پاؤنڈ گرنے کا انتظام کیسے کیا؟ اور کیا اس نے اسے صحتمند طریقے سے بنایا؟

گیٹی امیجز / آئیڈیئل امیج

آخر میں ، عیسیٰ راe نے اس راز کو انکشاف کیا جس نے اسے کامل شکل میں رہنے میں مدد دی۔ یہ آپ کو ایسا را ​​کے وزن میں کمی کے بارے میں جاننے کی ضرورت ہے۔

اسے دوبارہ لوڈ کرنے کی ضرورت تھی

یہ پوسٹ انسٹاگرام پر دیکھیں

جاریہ (issarae) کے ذریعے شیئر کردہ ایک پوسٹ یکم اگست ، 2019 کو صبح 8:10 بجے PDT

عیسیٰ راے نے کہا:

میں تازہ آغاز کو فروغ پزیر کرتا ہوں۔ میں کلین یا غذا کروں گا — مجھے دوبارہ بٹن کی ضرورت ہے۔ لہذا ایک سیزن کے لئے خود کو ٹی وی پر دیکھنا ایک بہانہ تھا جیسے ‘میں ایک دو پاؤنڈ کھونا چاہتا ہوں۔’ میں اپنی بہترین دیکھنا چاہتا ہوں ، میرا بہترین بننا ، اور اپنے آپ کو بہترین محسوس کرنا چاہتا ہوں۔

صحت مند طرز زندگی ایک کلید ہے

یہ پوسٹ انسٹاگرام پر دیکھیں

جاریہ (issarae) کے ذریعے شیئر کردہ ایک پوسٹ 13 جنوری ، 2020 بجے شام 1:34 بجے PST

انہوں نے مزید کہا:

میں نے ابھی ٹھیک کھانا شروع کیا۔ میں نے ساری چیزیں کھانا بند کردیں اور کم چیزیں کھانے لگیں۔ میں 12 سال کی عمر سے ہی وزن کم کرنے کی کوشش کر رہا تھا۔ میرے لئے ، [عدم تحفظ] نے اصل میں مجھے اس کی وجہ بتائی اور یہ واقعی میں اس بات کی ہے کہ میں کیسا محسوس کرتا ہوں اور میں کس طرح دیکھنا چاہتا ہوں۔ اور یہ سب باطل ہے۔ میں گرمیوں کے وقت غسل خانے میں اچھ lookا دیکھنا چاہتا ہوں۔ میں مجھے ننگا دیکھنا چاہتا ہوں اور جب دسمبر گھومتا ہے تو میں دوبارہ کھانا کھا کر شہر جاؤں گا۔

ورزشیں اہم ہیں

یہ پوسٹ انسٹاگرام پر دیکھیں

جاریہ (issarae) کے ذریعے شیئر کردہ ایک پوسٹ 13 جون ، 2019 بجے شام 6: 17 بجے PDT

ہم میں سے بہت سوں کی طرح ، عیسیٰ ورزش کرنا پسند نہیں کرتی ہے اور وہ اس حقیقت کو آزادانہ طور پر تسلیم کرتی ہے۔ انٹرویو میں خواتین کی صحت ، کہتی تھی:

جب میں ورزش کرنے اور صحیح کھانے کی بات کرتا ہوں تو میں ایک بہت بڑا عذر والا آدمی تھا۔ مجھے کام کرنے کی کوشش کرنے اور اچھ beingا ہونا پڑے گا۔ پھر ایک بار جب میں گر گیا ، میں ایسا ہی رہوں گا ، ‘ٹھیک ہے ، اگلے سال ہمیشہ ہوتا ہے۔ آئیے میں اسے اپنے نئے سال کی ریزولوشن بنادوں۔ ’لیکن اس کے باوجود بھی میں بھر پور طریقے سے ورزش کرتے ہوئے غلط کھا رہا تھا۔

تاہم ، آج وہ باقاعدگی سے ورزش کرتی ہے اور اسے دن میں تقریبا ایک گھنٹہ لگتا ہے۔

میں روزانہ ایک گھنٹہ کی طرح ورزش کرتا ہوں۔ میرے پڑوس میں پہاڑیوں کا ایک جتھا ہے ، لہذا یہ پہاڑیوں کے ساتھ چلتا ہے۔ پھر میں چلنے پھرنے اور دوڑنے کے مابین باری باری ہوں۔ مجھے جوگنگ سے نفرت ہے — آپ حلقوں میں جارہے ہیں ، لیکن میں جانتا ہوں کہ اس سے مدد ملتی ہے۔

یہ پہلا موقع نہیں جب اسا کا وزن کم ہو رہا ہو۔ اس کی یادداشت میں ، عجیب سیاہ فام لڑکی کی غلط مہمات ، اداکارہ کو یاد آیا کہ سینیگال کا سفر کرتے ہوئے سالوں پہلے انھوں نے بہت پونڈ کھوئے تھے۔ عیسیٰ نے کئی سال سینیگال میں اپنے والدین کے ساتھ گزارے جب وہ بچپن میں تھا۔ اس نے اسٹین فورڈ میں بھی کچھ وزن کم کیا۔

یہ پوسٹ انسٹاگرام پر دیکھیں

جاریہ (issarae) کے ذریعے شیئر کردہ ایک پوسٹ 5 اپریل 2019 کو سہ پہر 3:25 بجے PDT

اس بار اگرچہ اس کے راشن کو پہلے اپنے کنٹرول میں لے کر ، وہ نہ صرف سلم کرنے بلکہ اس کو بند رکھنے میں بھی کامیاب رہی ہے۔

اس حیرت انگیز اداکارہ کے بارے میں مزید معلومات کے لئے ذیل میں ایسا را ​​کا انٹرویو ملاحظہ کریں:

عیسیٰ راے نے اعتماد کو پھیر دیا اور وہ پوری دنیا کی خواتین کے لئے ایک عمدہ مثال ہے۔ وہ اپنے کاموں سے پیار کرتی ہے اور دوسرے لوگوں کی عزت نفس کو بہتر بنانے میں ان کی مدد کرتی ہے۔ اس سے بہتر اور کیا ہوسکتا ہے؟

صحت مند طرز زندگی اور تندرستی کے ل to اس کے شاندار انداز کے ساتھ ، عیسیٰ کا مستقبل روشن ، ہمت ... اور یقینی طور پر ، محفوظ نظر آرہا ہے۔ آپ اتفاق کرتے ہیں؟