جیمی اولیور نے وزن کم کرنے والی خوراک اپنائی جس سے اس نے اضافی پاؤنڈ گرنے میں مدد کی ہے۔ آج ، وہ بالکل مختلف شخص ہے۔ کیا آپ نے اس کی تبدیلی دیکھی ہے؟
وزن کم کرنا ہمیشہ آسان نہیں ہوتا ہے اور جیمی اولیور کے ل he ، اسے اپنی مطلوبہ تبدیلی کو حاصل کرنے کے ل eating اپنے کھانے کی عادت کو بڑھانا پڑا۔
2018 میں ، مشہور ٹی وی شیف نے انکشاف کیا کہ وہ خود کو زیادہ وزن سمجھتے ہیں اور اس نے اس کے بارے میں کچھ کرنے کا فیصلہ کیا ہے۔
بہت اچھی خبر۔ ایک فولا ہوا لڑکا صحتمند کھانے کے بارے میں تبلیغ کرتا ہے ، جب اس کا وزن زیادہ ہوتا ہے تو وہ پریشان کن ہوتا ہے۔ اس کے علاوہ اس کی ترکیبیں انتہائی پیدل چلنے والوں کی تھیں۔ pic.twitter.com/irladdbazN
- سمرسن (@ سمر 17895788) 21 مئی ، 2019
کے مطابق آئینہ ، جیمی اولیور نے اعلان کیا کہ وہ سلیبریٹی ٹرینر جیمی ساویر کی مدد کر رہے ہیں تاکہ وہ اپنے جسم کی شکل اختیار کریں۔
ٹی وی کی شخصیت کو فورا. ہی اندازہ ہوگیا کہ وہ ہونا چاہئے سے کہیں زیادہ بھاری ہے اور ایک اہم تبدیلی کرنے کے لئے تیار ہے۔
جیمی اولیور کے وزن میں کمی کی غذا
آج ، جیمی کچھ پاؤنڈ گرنے میں کامیاب ہوگئی ہے۔ دراصل ، یہ اطلاع ملی ہے کہ اب وہ اپنی پہلے کی نسبت تقریبا 28 28 پاؤنڈ ہلکا ہے ، اور یہ سب اس کی کھانے کی عادات میں اہم سوئچ کا شکریہ ہے۔
ٹی وی شیف نے شیئر کیا ہے کہ اس نے سبزی پر مبنی غذا اپنایا ہے اور وہ اس علاقے میں کچھ ترکیبیں بھی تیار کررہا ہے۔
جیمی نے بتایا ریڈیو ٹائمز کہ اس نے زیادہ سبزیاں کھا کر اور زیادہ متحرک ہوکر اپنا وزن کم کیا۔ انہوں نے انکشاف کیا کہ سبزی خور غذا میں تبدیلی ناقابل یقین حد تک تبدیلی لانے والی تھی اور فوائد وزن میں کمی سے کہیں زیادہ ہیں۔
انہوں نے مزید کہا کہ انہوں نے گری دار میوے کو اپنی غذا میں شامل کیا اور مجموعی طور پر صحت بخش انتخاب کیے۔
گیٹی امیجز / آئیڈیئل امیج
انٹرویو میں ، جیمی نے مزید کہا کہ انہوں نے بھوکا مرنے یا کھانے کی مقدار کو محدود کرنے سے اپنا وزن کم نہیں کیا۔
میں نے (وزن) بہت جلدی کھو دیا اور میں نے کھانا نہ کھانے کے ذریعہ یہ نہیں کیا۔ میں نے بہت کچھ کھایا ، اس سے زیادہ میری عادت تھی۔
یہ پوسٹ انسٹاگرام پر دیکھیںجیمی اولیور (@ جامیولیور) کے ذریعہ شیئر کردہ ایک پوسٹ 30 ستمبر ، 2019 کو صبح 10:46 بجے PDT
وزن کم کرنے کے کچھ آسان نکات
جیمی کچھ ہوسکتا ہے۔ وزن میں کمی کے کچھ آسان نکات NHS اس طرح کے خیالات کا تذکرہ بھی کیا جیسے صحتمند کھانا کھانا ، اپنی غذا میں سبزی ڈالنا اور زیادہ سرگرم ہونا جیسے اضافی پاؤنڈ چھوڑنے کے کچھ طریقے ہیں۔
ویو بریکمیڈیا / شٹر اسٹاک ڈاٹ کام
وزن کم کرنے والے سفر میں عام طور پر کچھ موڑ اور موڑ ہوتے ہیں۔ لیکن جیمی جیسی کامیابی کی کہانیاں ان لوگوں کو متاثر کرنے والی اور تعلیم دینے کے ل known مشہور ہیں جو تیز تر اور صحت مند ہونے کے خواہاں ہیں۔
پرہیز کرنے کے معاملے میں اس کے لئے کیا کام کرتا ہے اس کا اندازہ لگانے کے لئے جیمی کے لئے اچھا ہے۔ وہ اپنے نتائج پر بہت فخر محسوس کرتا ہے اور ان کے کوششوں کو ان کے مداحوں نے بھی سراہا۔
وزن میں کمی ہیکس وزن میں کمی صحت وزن میں کمی کا الہام
AWESOMEWOMENHUB.COM