اس کی کیا عمر ہے؟ زیادہ تر لوگ یہ سمجھتے ہیں کہ یہ عورت 45 سال کی ہے ، لیکن وہ بہت غلط ہیں

تازہ ترین بریکنگ نیوز وہ کتنی عمر میں ہے؟ زیادہ تر لوگ یہ سمجھتے ہیں کہ یہ عورت 45 سال کی ہے ، لیکن وہ فوبیوسا پر بہت غلط ہیں

پہلی نظر میں ، لنڈا ووڈ - ہوائٹ ایک 40 فٹ کسی حد تک فٹ خاتون کی طرح نظر آتی ہیں۔ لیکن اس کے ظہور سے بیوقوف مت بنو۔ لنڈا آپ کے خیال سے کہیں زیادہ بوڑھی ہے ، اور اس نے حیران کردیا پر سامعین راچیل رے شو ، جب انکشاف ہوا کہ وہ واقعی کتنی عمر میں ہے۔

یہ پوسٹ انسٹاگرام پر دیکھیں

لنڈا ووڈ-ہوائٹ (@ ووڈ ہائٹی) کے ذریعے پوسٹ کردہ 31 جنوری ، 2018 9:58 صبح PST

اینجی اور مارک ہارمون سے متعلق

بھی پڑھیں: وہ 82 سال کی عمر میں دنیا کی سب سے بوڑھے خواتین باڈی بلڈر ہیں ، لیکن 56 سال کی عمر تک وہ کبھی بھی کسی جم میں قدم نہیں جمائیں گی۔

سامعین سے اندازہ لگانے کے لئے پوچھا گیا کہ لنڈا کی عمر کتنی ہے ، اور زیادہ تر لوگوں کا تخمینہ 45 تھا۔ جب لنڈا نے اعلان کیا کہ وہ واقعتا 74 74 سال کی ہے۔ کیا آپ اس پر یقین کر سکتے ہیں؟

لنڈا لوگوں کی آنکھیں لمبی ہونے کی عادی ہیں جب وہ انہیں اپنی اصلی عمر بتاتی ہیں:

جب لوگوں کو پتہ چل جاتا ہے کہ میں 74 سال کا ہوں تو ، وہ عام طور پر حیرت زدہ رہتے ہیں ، کبھی کبھی اس سے سرشار ہوجاتے ہیں ، کبھی سوچتے ہیں کہ میں مذاق کررہا ہوں۔

یہ پوسٹ انسٹاگرام پر دیکھیں

عمر صرف ایک عدد ہے! لا ایڈیڈ ایس سولو ان نمبر !! ٹویٹ ایمبیڈ کریں

بذریعہ پوسٹ کیسپرگیم (@ کیسپرجیم) 21 جولائی ، 2016 کو 1:02 PDT

انا نیکول اسمتھ اور ہاورڈ مارشل

اس نے اتنی حیرت انگیز نظر آنے کے لئے سخت محنت کی ہے ، اور اسے یقین ہے کہ کوئی بھی اس کی مثال پر عمل کرنے کی اہلیت رکھتا ہے:

عمر کا کوئی عنصر نہیں ہے۔ آپ جتنا کرسکتے ہیں اتنا کام کرسکتے ہیں۔ جسم ایک مشین ہے ، آپ اسے استعمال کریں گے ، یا آپ اسے کھو دیں گے۔

یہ پوسٹ انسٹاگرام پر دیکھیں

# تبدیلی کی بات! # جمعہ جمعرات! مجھے یاد ہے 4 سال پہلے اس لیجنڈ کے ساتھ اس کے 70 ویں برتھڈی پر کچھ سیٹ مارنا! یہ ٹھیک ہے! وہ بہت اچھا ہے! . . . . .

بذریعہ پوسٹ کرسٹل ہنٹ (@ crystalhunt0308) 12 اکتوبر 2017 at 4:48 PDT

بھی پڑھیں: جوڈی فینیگن کی فٹنس ماہر بیٹی نے اپنی ماں کا وزن کم کرنے کی خوراک کا اشتراک کیا

ووڈ ہوائٹ کا راز صرف اس کے جسم کی دیکھ بھال کر رہا ہے۔ وہ کی ڈگری حاصل کی گینز ورلڈ ریکارڈ سب سے عمر رسیدہ خاتون کے لئے 100 پاؤنڈ کے ایک بازو کی ڈمبل قطار یا 500 پاؤنڈ ٹانگ پریس کو انجام دینا۔ لنڈا بالکل ناقابل یقین اور ناقابل یقین الہام ہے!

یہ ساری فٹنس نہیں ہے۔ لنڈا کے کھانے کا اشارہ یہ ہے

بالکل کسی دوسری عورت کی طرح ، لنڈا کے پاس بھی کچھ ٹرگر کھانے کی اشیاء ہیں جو اس کی حیرت انگیز جسم سے سمجھوتہ کرسکتی ہیں ، لیکن اس نے ان پر قابو پانا سیکھا ہے۔ اس کا اشارہ صحت مند متبادلات کو دریافت کرنا ، اور ان پر قائم رہنا ہے۔ مثال کے طور پر، 74 سالہ انکشاف کیا وہ آئس کریم کے بغیر نہیں رہ سکتی ، لہذا اس نے کم کیلوری کا منجمد دہی دریافت کیا جو اس کے لئے بہترین کام کرتا ہے۔

ٹی ایل ایل فیرر / شٹر اسٹاک ڈاٹ کام

کوئی بھی اس کے اشارے پر عمل کرسکتا ہے: اگر آپ آلو سے پیار کرتے ہیں تو ، انہیں میٹھے آلو یا بیکڈ سبزیوں سے تبدیل کریں۔ چکنائی والی کھانوں کے لاتعداد صحتمند ورژن ہیں۔ آپ کو صرف ایک تلاش کرنا ہوگا جو آپ کے لئے کام کرتا ہے۔

قبل از وقت عمر بڑھنے سے کیسے بچایا جائے

لنڈا ایک عمدہ مثال ہے کہ کسی بھی عمر میں ناقابل یقین نظر آنا ممکن ہے۔ لیکن کیا آپ جانتے ہیں کہ ایسے طریقے ہیں جن سے آپ یہ یقینی بناسکتے ہیں کہ آپ عمر بڑھا رہے ہو اور اپنی خوبصورتی کے سالوں کو بڑھا رہے ہو؟ ان میں سے کچھ یہ ہیں:

1. ایس پی ایف کریموں اور میک اپ سے اپنی جلد کی حفاظت کرکے اپنے الٹرا وایلیٹ کی نمائش کو کنٹرول کریں۔
2. سگریٹ نوشی نہ کریں۔
3. اپنے شراب نوشی کو کم سے کم رکھیں۔
4. ہمیشہ کافی نیند آجائیں۔
5. انتہائی غذا نہ لگائیں۔ آپ کے جسم کو غذائی اجزاء اور وٹامنز کی ضرورت ہے جو صحت مند اور متوازن غذا کے ذریعہ فراہم کی جاسکے۔

گڈ لز / شٹر اسٹاک ڈاٹ کام

ہم امید کرتے ہیں کہ آپ کو یہ نکات مفید معلوم ہوں گے۔

بھی پڑھیں: گھڑی کو الٹا دیں: 5 عمومی عمر رسیدہ نشانات اور انہیں درست کرنے کے بہترین طریقے