ڈیمی لوواٹو نے تھوڑا سا وزن حاصل کرنے کے بعد غذا کو روکنا چھوڑ دیا اور اس کے جسم کو دکھایا

- ڈیمی لوواٹو نے تھوڑا سا وزن حاصل کرنے کے بعد ڈائٹنگ کرنا بند کر دیا اور اس کا جسم دکھایا۔

ہماری ثقافت بظاہر کامل نظر آنے والی لاشوں پر مبنی ہے جو پورے سوشل میڈیا پر چمک رہی ہے ، جو اعلان کرتی ہے کہ خواتین کو پتلا ، پتلا اور تیز ہونا چاہitter۔ وزن کا بڑھاؤ اس بڑے عفریت کے طور پر سمجھا جاتا ہے جو ایسی لڑکیوں پر رینگتی ہے جو رسیلی برگر سے لطف اندوز ہونا چاہتی ہیں۔

فوبیٹکس (@ فولیٹکس) کے ذریعے پوسٹ کیا گیا 23 جنوری ، 2018 صبح 8:01 بجے PST

بھی پڑھیں: کیا جسمانی شمرس اس حیرت انگیز تاریخی تصویر میں مارلن منرو کو بتائے گا؟

ڈاکٹر فل کاسمیٹک سرجری

ہر کاٹنے کو مستقل طور پر قابو کرتے ہوئے ، ہم ہمیں ذہنی اور جسمانی پریشانیوں کا باعث بن سکتے ہیں۔ ڈیمی لوواٹو ، ایک 25 سالہ گلوکارہ ، کھانے کی خرابی سے بچنے والی بچی ہیں ، اور صحت پر غذا کے اثر کے بارے میں وہ سبھی جانتی ہیں۔

GIPHY کے ذریعے

ڈیمی نے حال ہی میں ٹویٹر پر جانے کے لئے یہ اعلان کیا کہ وہ چھوڑ رہی ہیں پرہیز اور اس کے جسم کو چھوڑ کر تب اس نے اپنے مداحوں اور پیروکاروں کو اپنے فیصلے کی وضاحت کی:

اب میں اپنے آپ کو اعتدال پسندی سے (اعتدال کے ساتھ) محروم نہیں رکھوں گا اور میں جھوٹ بولنے والا نہیں ہوں ، اس لئے میں نے ایک دو پونڈ ڈال دیا ہے جب سے میں نے پرہیز کرنا چھوڑ دیا ہے لیکن میں نے جو کھایا اس کا دائمی دباؤ ترک کردیا ہے کیونکہ میں نہیں چاہتا اپنے مداحوں کے لئے اس مثال قائم کرنے کے لئے۔ مزید کوئی کھانا اپنے آپ کو شرما نہیں رہا !!

- ڈیمی لوواٹو (ddlovato) 19 جنوری ، 2018

لوواٹو کو امید ہے کہ ان کے مداح ان کے نقش قدم پر چلیں گے اور اپنی صحت کے ساتھ کھیل کھیلنا بند کردیں گے۔ اپنے آپ کو کھانے اور ضروری غذائی اجزا سے محروم کرنا ہمارے جسم کا کوئی فائدہ نہیں اٹھائے گا۔ مزید یہ کہ ، یہ ثابت ہوچکا ہے کہ زیادہ تر غذا کام نہیں کرتی ہے۔

آج کل ایک فوٹو شوٹ میں مجموعی طور پر محسوس ہورہا ہے لیکن میں جو کچھ دیکھ رہا ہوں اسے قبول کرنے کا انتخاب کر رہا ہوں کیونکہ میں خود سے پیار کرتا ہوں کہ میں کون ہوں اور آپ کی محبت اور تعاون مجھے اس طرح کے لمحوں میں مل جاتا ہے۔ ؟؟؟؟؟؟؟؟ اگر آپ بھی جدوجہد کر رہے ہیں تو ، مت بھولنا .. اگر میں یہ کر سکتا ہوں تو ، آپ بھی کر سکتے ہیں!

- ڈیمی لوواٹو (ddlovato) 19 جنوری ، 2018

2007 میں ، یو سی ایل اے میٹا تجزیہ نے دریافت کیا کہ زیادہ تر لوگوں کے ل die اعلی امکانات موجود ہیں جو اپنی غذا میں اضافے کے ل die وزن کم کرنے اور غذا ختم کرنے کے بعد بھی زیادہ فائدہ اٹھانے کے ل. رکھتے ہیں۔ نیز ، ہیلتھ لائن کے مطابق ، کچھ غذا ذیابیطس اور دل کی بیماری کا خطرہ بڑھ سکتی ہے۔ وہ کھانے کی خرابیوں کو بھی متحرک کرسکتے ہیں۔

فوبیٹکس (@ فولیٹکس) کے ذریعے پوسٹ کیا گیا 6 فروری ، 2018 بجے 7:01 PST

تو ، ایسا لگتا ہے کہ ڈیمی نے صحیح انتخاب کیا۔ اس سے قبل ، انہوں نے کھانے کی خرابی اور ہر وقت کامل رہنے کی خواہش کے ساتھ اپنی جدوجہد کے بارے میں بات کی۔

جیمنی بستر میں اچھے ہوتے ہیں۔

ڈیمی لوواٹو (ddlovato) کے ذریعے پوسٹ کردہ 4 جنوری ، 2018 صبح 5: 16 بجے PST

اس کے ساتھ اس نے یہ تصویر کھینچی:

لہذا ، میں اس تصویر میں اپنی ٹانگوں کے بارے میں غیر محفوظ ہوں لیکن میں اسے اس لئے پوسٹ کر رہا ہوں کیونکہ میں بہت خوش دکھائی دیتا ہوں اور اس سال میں نے فیصلہ کیا ہے کہ میں اپنی کمال پسندی کو چھوڑ دوں گا اور خود تنقید سے آزادی کو قبول کروں گا۔ میرے جسم کو جس طرح سے پیار کرنا سیکھنا مشکل ہے لیکن زندگی بدل رہی ہے۔ میرے کھانے کی خرابی کو ترک کرنا میری زندگی کا سب سے مشکل سفر رہا ہے لیکن میں ٹھوس بازیافت کی طرف ہر دن کام کرتا ہوں چاہے میں کبھی کبھی گڑبڑا ہوجاتا ہوں۔ آج میں خود کو مضبوط محسوس کررہا ہوں۔ آپ سب بھی کر سکتے ہیں۔ یہ ممکن ہے. میری زندگی میں اس نئے باب کے لئے خدا کا شکر ہے۔

بھی پڑھیں: 'اس کے حصول کے ل I میں خود کو کبھی بھی بیمار بنانے کے لئے تیار نہیں تھا ': یما ولس اپنے جسمانی شرمناک تجربہ سے متعلق

رکنے کا فیصلہ کرنے کے بعد پرہیز ، ڈیمی اچھا لگتا ہے۔ لوگوں کے ساتھ اپنے انٹرویو میں ، انہوں نے کہا:

یہ روزانہ کی لڑائی ہے۔ کچھ دن میں بہت اچھا محسوس کرتا ہوں اور کچھ دن مجھے اچھا نہیں لگتا۔ اور کبھی کبھی یہ ادوار کا ہوتا ہے۔ میں نے پرہیز کرنا چھوڑ دیا اور تھوڑا سا وزن اٹھا لیا ہے لہذا یہ ایک جدوجہد رہی لیکن ایک ہی وقت میں ، میں زیادہ خوش ہوں کیونکہ میں اپنے آپ کو کچھ کھانوں سے روک نہیں رہا ہوں اور اب میں خود کو شرمندہ شرمندہ تعبیر نہیں کرتا ہوں۔

جانے کا راستہ ، ڈیمی!

بھی پڑھیں: اسکرا لارنس فخر سے جسمانی شمرس کا مقابلہ کرتا ہے

ڈیمی لوواٹو