اسٹاک کرسٹن وانگینس نے بڑے پیمانے پر وزن میں کمی کی تبدیلی کی اپنی کہانی کا تبادلہ کیا



کرسٹن وانگینس ’کیریئر پر چلنے والے لوگوں نے دیکھا ہے کہ ان کا پسندیدہ اسٹار برسوں میں کتنا بدل گیا ہے۔

کرسٹن وانگینس ’کیریئر پر چلنے والے لوگوں نے دیکھا ہے کہ ان کا پسندیدہ اسٹار برسوں میں کتنا بدل گیا ہے۔ Vangsness ’بڑے پیمانے پر وزن میں کمی کی تبدیلی محسوس کرنا مشکل ہے!



اسٹاک کرسٹن وانگینس نے بڑے پیمانے پر وزن میں کمی کی تبدیلی کی اپنی کہانی کا تبادلہ کیاگیٹی امیجز / آئیڈیئل امیج

جب وہ 10 ویں سالانہ GLSEN احترام ایوارڈ میں شائع ہوئی تو مداحوں نے پہلی بار اس کی خوبصورت نئی لاش کا مشاہدہ کیا تو اس نے 2014 میں بڑی تبدیلیاں کرنا شروع کیں۔





یہ پوسٹ انسٹاگرام پر دیکھیں

کرسٹن وینگینس (kirstenvangsness) کے ذریعہ شیئر کردہ ایک پوسٹ 31 اکتوبر 2017 کو سہ پہر 1:58 بجے PDT

لیکن اس کا راز کیا ہے؟



موڑ پھلیاں پھیل جاتی ہے

تو کس نے اتنا وزن کم کرنے میں ’مجرمانہ دماغ‘ ستارے کی مدد کی؟ کرسٹن نے اپنا راز ٹویٹر پر شیئر کیا۔ انہوں نے انکشاف کیا کہ رینی اسٹیفنز کے پروگرام کو استعمال کرنے سے اس کا جسم بدلنے میں مدد ملی۔

رینی اسٹیفنس ایک اہم غذا اور وزن میں کمی کا کوچ ہے۔ اس کا پروگرام ان لوگوں کے لئے بنایا گیا ہے جنہوں نے وزن کم کرنے کے لئے ہر چیز کی کوشش کی لیکن کچھ بھی کام نہیں آیا۔ اس کا ماننا ہے کہ کھانا کے ساتھ آپ کے تعلقات کو تبدیل کرنا آپ کے جسم کو تبدیل کرنے کی کلید ہے۔

یہ پوسٹ انسٹاگرام پر دیکھیں

کرسٹن وینگینس (kirstenvangsness) کے ذریعہ شیئر کردہ ایک پوسٹ 10 جنوری ، 2018 بجے شام 8:34 بجے PST

اسٹیفنز کے پاس 150 سے زائد پوڈ کاسٹ ہیں جہاں وہ اپنی ذاتی وزن میں کمی کی کہانی شیئر کرتی ہیں اور ساتھ ہی دوسرے لوگوں کو ان کے جسم کو تبدیل کرنے میں مدد دیتی ہے تاکہ ان کا دماغ بدل جائے۔ رینی بہت سی غیر روایتی تکنیکوں کا استعمال کرتی ہے جس میں ہائپنوتھیراپی اور نیورو لسانیاتی پروگرامنگ شامل ہیں۔

یہ پوسٹ انسٹاگرام پر دیکھیں

کرسٹن وینگینس (kirstenvangsness) کے ذریعہ شیئر کردہ ایک پوسٹ 25 فروری ، 2019 کو صبح 10:08 بجے PST

لیکن اسٹیفنز پروگرام کا استعمال صرف یہ نہیں کہ کرسٹن وانگینس کی شکل اختیار کریں۔ وہ ایک تنگاڑی کی سواری بھی کرتی ہے۔

اپنے ایک انٹرویو میں ، اداکارہ نے شیئر کیا کہ وہ دکھاوا کرتی ہے کہ جب وہ ڈیڈ لفٹیں کرتی ہے تو وہ ایک تنگاوالا پر سوار ہوتی ہے۔

یہ پوسٹ انسٹاگرام پر دیکھیں

کرسٹن وینگینس (kirstenvangsness) کے ذریعہ شیئر کردہ ایک پوسٹ 11 اکتوبر 2017 کو شام 5:45 بجے PDT

یہ ایک دلچسپ چال ہے ہمیں کسی دن ضرور کوشش کرنی چاہئے۔

بھی پڑھیں: وہ شاندار! شہزادی چارلوٹ نے ایک نئے اسکول میں اپنے پہلے دن کے لئے ایک خوبصورت ایک تنگاوالا تعویذ پہنا تھا

مقبول خطوط