ناکولابیل گنا کو کم کرنے کے لئے چہرے کی 5 موثر ورزشیں

- ناکولابیل فولڈز کو کم کرنے کے لئے چہرے کی 5 موثر ورزشیں - پریرتا - فبیائوسا

ناسولابیل پرت وہ لکیریں ہیں جو منہ کے پہلو پر ظاہر ہوتی ہیں۔ زیادہ تر لوگ بڑے ہونے پر ان کو دیکھنا شروع کردیتے ہیں ، لیکن حقیقت میں ، سبھی لوگ ان کے پاس ہیں۔ وہ خاص طور پر نظر آتے ہیں جب ہم مسکرانے یا ہنسنے لگتے ہیں۔

ریاست کے لحاظ سے جانوروں پر ظلم کے اعدادوشمار

سائیڈ / شٹر اسٹاک ڈاٹ کام

بہت ساری خواتین ناسولابیل فولڈ کو پسند نہیں کرتی ہیں اور ان سے کسی طرح چھٹکارا لینا چاہتی ہیں۔ ان میں سے کچھ کولیجن فلرز اور فیس لفٹوں کا استعمال کرتے ہیں ، لیکن ایسا نہیں ہے سب جانتے ہیں کہ چہرے کی مشقوں سے ان کا علاج کیا جاسکتا ہے۔

بھی پڑھیں: اس کے چہرے پر ایک بہت بڑا برتھ مارک ہونے کے باوجود ، ماریانا مینڈس اب بھی بلند آواز اور فخر ہے

گڈ لز / شٹر اسٹاک ڈاٹ کام

1. پرس اور پاؤٹ

دونوں ہاتھوں کا استعمال انڈیکس اور درمیانی انگلیاں منہ کے دونوں طرف رکھیں۔ سب سے پہلے ، اپنے ہونٹوں کے کونوں کو کانوں کی طرف کھینچنے کی کوشش کریں۔ اس کے بعد ، صرف اپنے ہونٹوں کو پیچھا کریں اور پیوند لگانے کی کوشش کریں۔

فائل 404 / شٹر اسٹاک ڈاٹ کام

2. بگ او

اپنے منہ کو او شکل میں بنانے اور ہونٹوں سے دانت ڈھکنے سے شروع کریں۔ اس کے بعد ، مسکراہٹ بنانے کی کوشش کریں لفٹنگ آپ کے منہ کے کونے اسی وقت ، مندروں کے بالکل نیچے چہرے پر مساج کریں۔

بھی پڑھیں: اپنے چہرے اور گردن کو مزید بہتر بنانے کے ل Make 5 آسان اور موثر ورزشیں

ایجیرو / شٹر اسٹاک ڈاٹ کام

3. پش ڈاون مسکراہٹ

اس مشق کو انجام دینے کے ل your ، اپنے گالوں پر تین انگلیاں رکھیں اور نیچے دبائیں۔ یہ کرتے وقت ، ہر ممکن حد تک سخت مسکراتے ہوئے اپنے گالوں کو بلند کرنے کی کوشش کریں۔

فیلکس میزیوزنیکوف / شٹر اسٹاک ڈاٹ کام

4. دائیں بائیں پرس

یہ ورزش بہت آسان ہے: بس سیدھے سر کو رکھیں اور اپنے منہ کو دائیں بائیں پھر بائیں طرف رکھیں۔ لیکن اس بات کو ذہن میں رکھیں کہ آپ کو نچلا جبڑا منتقل نہیں کرنا چاہئے۔

کوکی اسٹوڈیو / شٹر اسٹاک ڈاٹ کام

5. ناک شیکن

اپنی ناک اٹھانے اور شیکن لگانے کی کوشش کریں گویا آپ کو کوئی بدبو آ رہی ہے۔ اس عمل کو 10 بار دہرائیں اور تھوڑی مدت میں ، آپ کریں گے نوٹس نتائج.

پلیٹلی / شٹر اسٹاک ڈاٹ کام

اگر آپ ناسولابیل پرتوں سے چھٹکارا حاصل کرنا چاہتے ہیں تو ، یہ 5 آسان لیکن موثر چہرے کی مشقیں کرنے کی کوشش کریں۔

mimagephotography / Shutterstock.com

ویسے ، اس حالت کو انسانی اناٹومی کا معمول کا حص consideredہ سمجھا جاتا ہے نہ کہ طبی حالت اور نہ ہی عمر بڑھنے کی علامت۔

بھی پڑھیں: انسان اپنے چہرے کا کچھ حصہ کھو دیتا ہے ، 6 انگلیاں ، اور اس کے کتے کے نوچنے کے بعد دونوں ٹانگیں

یہ مضمون صرف معلوماتی مقاصد کے لئے ہے۔ خود تشخیص نہ کریں اور خود میڈیکیٹ نہ کریں ، اور ہر صورت میں مضمون میں پیش کی گئی کسی بھی معلومات کو استعمال کرنے سے پہلے ایک صحت یافتہ صحت سے متعلق پیشہ ور سے مشورہ کریں۔ ادارتی بورڈ کسی نتیجے کی ضمانت نہیں دیتا اور نہ ہی اس نقصان کی کوئی ذمہ داری قبول کرتا ہے جس کا نتیجہ آرٹیکل میں فراہم کردہ معلومات کے استعمال سے ہوسکتا ہے۔